Aktualności (71)

wtorek, 13 październik 2015 12:47

Obóz Zimowy Bąkowski Fight Club

 

 

Uczestnicy: 

- młodzież

- dorośli

- dorośli z dziećmi

 

 

Koszt Obozu:

UWAGA !!!  1080 zł

 

Po wpłacie zadatku oraz pełnej kwoty następuje rezerwacja miejsc i nie ma możliwości zwrotu kosztów obozu

 

Dojazd: we własnym zakresie

Kontakt: Piotr Bąkowski tel.: 516-673-288

 

oboz

W dniach 01.02 - 07.02.2016 odbędzie się zimowy obóz sportowy. Miejscem naszego aktywnego wypoczynku będzie malownicze i piękne Murzasichle k. Zakopanego. Oprócz treningów sztuk walki oferujemy Wam szeroki wachlarz atrakcji. Dla miłośników ośnieżonych stoków wypad na pobliskie wyciągi, gorącą kąpiel w termach Bania i wiele zjeżdżalni dla dzieci i dorosłych. W ramach integracji nie zabraknie kuligu z ogniskiem w rytmie góralskich przyśpiewek. W trakcie obozu planowany jest egzamin na stopnie szkoleniowe. Zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych, a nawet całe rodziny! 

 

Nocleg i pełne wyżywienie: 3 posiłki dziennie, pokoje 3,4,5 osobowe, telewizja, internet WIFI

- Treningi sztuk walki: kickboxing, pointfighting, taekwondo, MMA (free fight), UFR, samoobrona,

- Pamiątkowa koszulka obozowa

- Aktywny wypoczynek: dla chętnych możliwość wykupienia karnetu na narty i snowboard, basen

- Treningi sportowe: kondycyjne, gibkościowe, wytrzymałościowe, siłowe, biegowe, marszobiegowe

- Trening w Centarlnym Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w Zakopanem

- Odpoczynek i integracja: ognisko

- Licencjonowani InstruktorzyUWAGA! ilość miejsc ograniczona !

 

Dojazd we własnym zakresie.

Obóz rozpoczyna się 01.02.2016 o godz. 8.00. i kończy 07.02.2016 o godzinie 12.00.

Polecamy tani dojazd PolskimBusem (bilety trzeba kupić z dużym wyprzedzeniem, przpominamy że jest to okres ferii zimowych).

Osoby które wyjadą do zakopanego nocnym kursem około 23.45 dnia 31.01.2016 (przyjazd do Zakopanego około 7.00 rano 01.02.2016) będa miały zapewniony transport z dworca autobusowego w Zakopanem do miejsca obozu w Murzasichle.

Obóz kończy się po południu, w niedzielę 07.02.2016. Osoby które wracać będą popołudniowym kursem PolskiBus (odjazd z Zkopanego około 15.45), także będą miały zapewniony transport z miejsca obozu na dworzec autobusowy w Zakopanem.

 

Uwaga, program może ulec nieznacznym znmianom zmianom.

 

 

 obóz zimowy UFR 3

 

 

 

 10624733 899993796694808 3718879987057494958 n

 

dzieci obóz

obóz basen

wtorek, 13 październik 2015 11:15

Treningi Capoeira w Bąkowski Fight Club

“Capoeira jest dla mężczyzn, kobiet i dzieci. Jedynymi, którzy nie powinni się jej uczyć są ci, którzy nie chcą” – tak powiedział sławny mistrz – Mestre Pastinha, i to powiedzenie jest myślą przewodnią treningów. Mogą w nich uczestniczyć wszyscy, niezależnie od wieku, płci oraz stopnia wytrenowania – do sprawności dochodzi się powoli, ale dzięki konsekwencji w treningach można wiele osiągnąć. Capoeirajest nie tylko walką ukrytą w tańcu – jest również filozofią, kulturą i sztuką; sztuką tworzoną z własnego ciała, sztuką pokonywania własnych słabości i praw grawitacji. W przeciwieństwie do innych sztuk walki Capoeira opiera się na rytmie, jest trenowana zawsze przy muzyce, a adepci uczą się również gry na tradycyjnych instrumentach oraz pieśni. Istotą Capoeiry jest roda – krąg grających i śpiewających osób, w środku którego odbywa się symulowana walka. Charakterystyką Capoeiry jest jogo, czyli gra dwóch zawodników pełna zaskakujących kopnięć, uników oraz ruchów akrobatycznych. Wśród innych walk wyróżnia się taneczną płynnością i dynamiką.

Capoeira wywodzi się z syntezy kultury afrykańskiej i brazylijskiej – została stworzona przez afrykańskich niewolników pracujących na plantacjach kawy i trzciny cukrowej w Brazylii w XVII wieku. W ten sposób niewolnicy manifestowali swą odrębność kulturową, oraz szkolili się do walki przeciw swoim panom. Dziś Capoeira jest głównie formą aktywności fizycznej, pełną radości i energii, ale również uczącą dyscypliny i szacunku dla drugiego człowieka, a przy okazji pozwalającą odkryć i przekroczyć granice własnych możliwości.

Dominika Rembelska – od 16 lat jej pasją jest Capoeira, od 12 lat prowadzi treningi dla dzieci młodzieży i dorosłych. Organizuje również warsztaty, festiwale oraz obozy Capoeira. Jest dyplomowaną instruktorką samoobrony, trenuje również kickboxing. Prowadziła oraz współprowadziła wiele projektów społecznych dla młodzieży z zagrożonych środowisk m.in. na warszawskiej Pradze Północ oraz na Warmii (we współpracy z Teatrem Remus).

Uczyła się od najlepszych mistrzów Capoeiry na licznych stażach w całej Europie, co roku również jeździ do Brazylii, aby pogłębiać swoją wiedzę u źródeł Capoeiry. Obecnie posiada tytuł professora – jeden z najwyższych stopni zaawansowania w Polsce. Jej umiejętności zostały docenione również w Brazylii, skąd przywiozła brązowy medal z mistrzostw stanu Bahia w 2013 roku w Siribinha BA.

Dominika Rembelska od wielu lat prowadzi zajęcia w Ośrodku Kultury w Górze Kalwarii (od 2007 r.), w Miejskim Ośrodku Kultury w Pruszkowie (od 2009 r.) oraz własną grupę w Warszawie (od 2004 r.). Jej mistrzem jest mieszkający na stałe w Berlinie Mestre Bailarino z Rio de Janeiro, twórca grupy International Capoeira Raiz.

 

unnamed 3    

środa, 26 sierpień 2015 20:10

Kickboxing Warszawa Mokotów

 

Zapraszamy do nowo otwartego punktu w Warszawie na Mokotowie, na treningi kickboxingu! Świetny dojazd z całej Warszawy, dosłownie kilka metrów od stacji Metro Racławicka. Pierwszy trening po wakacyjnej przerwie odbędzie się w czwartek 3 września. Do zobaczenia :)

wszystkie prawa zastrzezone
created by SERVPARK 2014